Kapan Sebaiknya Minum Energy Drink?

Tokosutar.com - Halo semeton, jumpa lagi dengan saya, kali ini saya akan memberikan sedikit tips tentang minuman berenergi atau bahasa kerennya energy drink.

Kadang dalam keadaan tertentu atau akan melakukan kegiatan ekstra biasanya orang akan minum minuma energi untuk menambah stamina.

Misalnya saat berolahraha atau bekerja yang memerlukan stamina ekstra maka dari itu mereka minum energy drink.

Pertanyaanya adalah kapan sebaiknya minum minuman energy drink, setelah beraktivtas atau sebelum beraktivitas? Nah pertanyaan kedua, kapan kita memerlukan stamina ekstra, setelah kegiatan atau sebelum kegiatan?

Jawabannya adalah sebaiknya minum energy drink sebelum melakukan kegiatan, atau minimal 1 jam sebelum melakukan kegiatan. Nah kadang ada orang salah kaprah, minum energy drink setelah melakukan kegiatan.

Nah jika sebelumnya sudah minum energy drink, maka untuk mengembalikan kesegaran tubuh atau ion tubuh yang keluar setelah aktivitas maka sebaiknya minum minuman isotonik pengganti cairan tubuh.

Nah itulah tips kali ini tentang kapan sebaiknya minum energy drink, semoga bermanfaat dan terimakasih

Location:

Berbagi :